Aktuality

10 nejlepších dietních rad nejen pro nový rok

14. 1. 2016

Rozhodnout se shodit pár kil je první a také nejsnazší krok. Dalším krokem je změna zaběhnutých stravovacích návyků, které vaše rozhodnutí dovedou k úspěšnému cíli. Proto jsme si pro vás připravili souhrn nejlepších osvědčených dietních rad, se kterými se hubnutí stane hračkou.

Celá aktualita

Podzimní jídelníček není pouze o vitamínech

7. 10. 2015

Sychravý podzim už je tu pár týdnů, chladné zimní dny pomalu klepou na dveře a ruku v ruku s nižšími teploty přichází období nachlazení, angín a chřipek. Ideální prevenci je prý hodně vitamínů. Jezte především čerstvé ovoce a zeleninu, zní nejčastější rady. Kupodivu kopa vitamínů nemusí být vždy ideálním řešením.

Celá aktualita