Otevíráme pro vás Srovnejto.cz za 5
Na zabezpečené stránce vám srovnáme nabídky hypoték.
Bohužel, supermarkety jsou plné potravin, které se tváří jako zdravé, ale ve skutečnosti jsou jen šikovně nastraženou zákaznickou pastí. Takové potraviny pak navíc cenou dorovnávají ty skutečně kvalitní, a vy zbytečně utratíte peníze za něco, čemu jste se chtěli původně vyhnout. V následujících článcích si ukážeme několik zásadních „zdravých“ či „kvalitních“ potravin, které byste v zájmu své peněženky měli nechat být.
Tmavé pečivo
Většina z nás si myslí, že když si v supermarketu koupí „ten tmavý chleba“, dělá tím něco pro své zdraví. Ve skutečnosti je většina tohoto pečiva pouze obarvená, což je marketingový tah – lidé totiž rádi koupí něco, co se tváří zdravě, a tmavou barvu pečiva mají spojenou s tím, že se jedná o celozrnné pečivo. Tak to nicméně není. Pokud se chcete vyhnou klasické mouce, pečivo, které chcete koupit, musí být vždy označeno jako celozrnné a jeho složení tomu musí odpovídat. Pokud si nejste jisti, zda se jedná o celozrnné pečivo, zeptejte se personálu.
Pseudodžusy
Poměrně vtipnou situaci lze spatřit asi v každém supermarketu v oddělení džusů a šťáv. Vedle sebe tam totiž stojí mošty, džusy a také ovocné nápoje, tvářící se jako přírodní. Malé nápoje s brčkem v krabičkách či velké dvoulitrové cukrové vody v obalech imitujících džus jsou nám předkládány jako ovocné šťávy, se kterými nemají nic společného. Obsah ovocné složky se stěží dostane nad 2%, zbytek jsou pouze sladidla a konzervanty, obohacené umělými aromaty. A ty nejsou nejen zdravé, ale ve výsledku ani levné. Pozorně čtěte složení každé ovocné šťávy, kterou kupujete.
Light potraviny
Slovo „light“ je kouzelné. Nevěříte? Už před deseti lety ukázaly pokusy Fuqua School of Business, že lidé nakupující light potraviny jsou přesvědčeni o tom, že dělají něco víc pro své zdraví. Opak je pravdou. Každá light potravina je průmyslově zpracovaná tak, aby neobsahovala původní obsah tuků či cukrů, které má ve skutečnosti obsahovat. Když pak tělo takovou potravinu přijímá, očekává určitý přísun těchto látek. Konzumací light výrobků do sebe však místo nich dostaneme náhražky – zahušťovadla a sladidla. A to není zrovna správná volba. Namísto nákupů light potravin upravte svůj příjem tuků či cukru jinde.
