Pocit vydýchaného vzduchu nás provází v zimních měsících zřejmě denně. Tento diskomfort vzniká důsledkem vysoké koncentrace oxidu uhličitého, jenž má pak za následek bolest hlavy, únavu a může zapříčinit rovněž změny chování vedoucí k depresi. Nepodceňujte tuto skutečnost, protože v běžně velké místnosti zvýší oxid uhličitý na kritickou hranici dvě osoby za pouhou hodinu a půl! Je tedy vhodné větrat třikrát až pětkrát denně.
Otevřít ventilačky a hotovo. Přesně takto větrají v zimních měsících více než dvě třetiny obyvatel ČR. Pravdou je, že přesně tento druh větrání nemá vůbec žádný smysl. Nejen že nedochází k cirkulaci vzduchu skrze místnost, ale zároveň se tvoří velké tepelné ztráty, jelikož topení je umístěno pod okny. Takto horký vzduch stoupa nahoru a je okamžitě vysán ven.
Správné větrání lze shrnout do tří krátkých, snadno zapamatovatelných bodů:
1) Okna otevírejte dokořán
2) Větrejte krátce
3) Větrejte často
Tyto tři body zaručují, že vyvětráte účinně – rychle vyměníte vzduch v místnosti, aniž by došlo k tepelným ztrátám, takže nemusíte vypínat topení. Teplota uvnitř se rychle vrátí do normálu.
Nejčastěji větrejte v kuchyni a koupelně. Právě v těchto místnostech je nevyšší koncentrace vlhkosti, která může zapříčinit nepříjemné plísně. Ty ostatně může zapříčinit i dlouhodobé větrání, kdy se ochladí zdi a plísně se mohou začít objevovat v rozích a mezi spárami. Zcela vypustit byste měli techniku mikrovětrání u plastových oken, které zvyšuje koncentraci vody a tím pádem i příznivé prostředí pro plísně.